킨더 초콜릿

 

 

킨더 초콜릿 달콤한데 부드러운 우유맛이 강해서 더욱 달달하게 느껴지는 초콜릿 중에 하나인데요.

 

킨더 초콜릿에서 킨더(Kinder)는 아이들이라는 뜻이라고 합니다.

 

생각해보니 킨더 초콜릿 예전 광고에서 아이들 + 어른 = 가족이 나왔던 것 같기도 한데요.

 

아이들을 위해 칼슘이 많이들어 있는 초콜릿이라고도 홍보했던 것 같은데요.

 

이건 뭐 깊이 생각해보지 않더라도, 그... 초콜릿속 칼슘을 얻으려고, 초콜릿의 당분과 지방 등을 과다 섭취하는 실수를 하기 쉬우니 적당량만 먹는 것이 좋겠습니다.

 

킨더 초콜릿 1회 제공량인 25g 2개는 총 145kcal 인데요.

 

1개로 따지면 1개가 75칼로리네요. 잘 아시겠지만 70여 칼로리 소모할려면 그 운동이 몇 분인지.. ㅎㄷㄷ

 

저 작은 초콜릿 하나가 75칼로리라니.. 우리가 산행할 때 짬잠이 왜 사탕이나 초콜릿바와 같은 고열량 식품을 조금이라도 챙겨가라고 하는지 새삼 다시 생각이 납니다.

 

자세히 보니 칼슘이 1일 영양소 대비해서 5.5%면 제법 많이 들어 있긴 한데요. 나트륨도 1% 적고 좋아보이기도 하지만...

 

저 작은 초콜릿 2개만 먹으면 포화지방 권장 1일 영양소 기준치에서 40%를 바로 먹고 들어간다는 사실!

 

작은 박스 1박스 다먹으면 약 80%.. 이날은 게임 끝

 

그것만이 아니라 지방으로 치면 9% ㅋ

 

탄수화물도 2개에 4%니까, 작은 1박스 든 4개라면 16% 저런거 2개막 먹어도 밥한끼네요. 열량만 치면..

 

하긴 이렇게 따지다 보면 먹을 게 별로 없죠.. ㅎ

 

가끔씩은 조금씩 맛만 봅시다. 그래도 많이드시진 마세요 ㅋ